Lusbin Duarte Gómez - AUTOR
Lograr la armonía entre su mente y su cuerpo le podría ayudar a tomar mejores decisiones en su empresa e, inclusive, a mejorar el clima laboral.
La práctica de meditación es la mejor alternativa para controlar el estrés y, si los comparte con sus colaboradores, podría lograr que su equipo esté más unido y motivado.
La práctica regular de los ejercicios de meditación, ayudan a reorientar el cerebro, es decir, se pasa de una modalidad de lucha constante de los pensamientos que generalmente gravitan en el pasado o en el presente, a una estado más tranquilo y positivo, con una mente clara y un estado de mayor concentración.
La meditación no solo ayuda a reducir los niveles de estrés, sino también a alcanzar un estado de mayor creatividad, concentración y eficiencia en la resolución de conflictos.
La mejor forma de introducir estas herramientas en el ámbito laboral es con la guía de un profesional para abordar el tema a nivel teórico y facilitar una práctica dirigida acorde al grupo y sus necesidades.
El mundo es maravillo y es importante apreciar todas las maravillas con las que contamos, con la práctica de la meditación, usted se sentirá más lúcido, sensible y con mucha energía.
El propósito es brindarle a usted todas las herramientas para hacer de la práctica de la meditación un estilo de vida.
Es por ello que brindamos talleres dirigidos a empresas y todos sus colaboradores, sin exclusiones.
Los talleres van enfocados en desarrollar las técnicas adecuadas para aprender a respirar correctamente y en practicar una meditación efectiva que ayude a eliminar miedos y tensiones.
Se ha comprobado que se han encontrado mejoras significativas dentro de los grupos de ejecutivos que practican la meditación.
La plenitud personal “se puede incentivar con dinero, pero eso se acaba”, a diferencia de la estabilidad física y emocional.
Medite en todo momento, en el automóvil, en su casa, en su trabajo, en el parque, hágase consciente de su estado, como esta su cuerpo, que siente, que emociones está viviendo, cuál es su estado.
Tome el control de su vida.
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